فوائد الحبة السوداء مع العسل !!
قبل أن نتحدث عن فوائد مزج الحبة السوداء مع العسل، سنوضح أولًا فوائد الحبة السوداء بمفردها، ثم فوائد العسل بمفرده؛ فإذا قمنا بمزجهما سنحصل على فوائدهما مجتمعة.
فوائد الحبة السوداء:
- التقليل من أعراض الربو.
- التقليل من أعراض حساسية الربيع.
- المساعدة في علاج الأكزيما.
- تحسين مستويات ضغط الدم.
- تعزيز مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.
- التقليل من التهاب الحلق واللوزتين.
- تقوية الجهاز المناعي.
فوائد العسل:
- المساعدة في علاج الجروح:
حيث يستخدم العسل في تعقيم الجروح، وتسريع شفائها.
- تقليل الإصابة بالإسهال:
يساعد تناول العسل في زيادة مستويات نسبة البوتاسيوم؛ مما يحمي الجسم من الإصابة بالجفاف الذي ينتج عن الإسهال.
- التقليل من خطرالإصابة بارتجاع المريء:
حيث يساعد تناول العسل في التقليل من عودة أحماض المعدة إلى منطقة المريء.
- المساعدة في علاج الأنفلونزا والسعال.
- محاربة رائحة الفم الكريهة.
- التقليل من أعراض الإصابة بالربو، والتخفيف من القيء.
- تقوية الجهاز المناعي.
تحضير الحبة السوداء مع العسل:
عملية مزج الحبة السوداء بالعسل؛ تجعلنا نجمع بين فوائدهما، وإليك طريقة المزج:
- نحضر ملعقة صغيرة من العسل، ونمزجها بكوب من الماء الدافئ.
- نقوم بطحن سبع حبات من الحبة السوداء، ثم نضيفها إلى مزيج العسل بالماء.
- يفضل تناول هذا المزيج على معدة فارغة، ويفضل تناولها قبل وجبة الإفطار بنصف ساعة.
تحذير قبل تناول الحبة السوداء مع العسل:
- تجنب إعطاء العسل للأطفال قبل إتمام عامهم الأول.
- الاعتدال في تناول العسل؛ لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية.
- الاعتدال في تناول الحبة السوداء أثناء الحمل.
- تناول الحبة السوداء يبطئ عملية تخثر الدم، وقد يؤدي إلى النزيف.
